Интерпретация карты тела в Бодинамике состоит из систематической оценки личности и эго-функций клиента, прогноза, основанного на них, и сформулированного плана лечения. Интерпретация основывается на систематическом анализе паттернов мышечных реакций клиента, основанном на теории бодинамического анализа, и дополняется накопленным терапевтом опытом и интуицией относительно теста, клиента и контакта с ним.
Верхняя часть тела:
Мышца выпрямляющая позвоночник и Передняя зубчатая мышца — очень важные мышцы в базовой карте тела, потому что эти две мышцы вместе могут сказать вам, есть ли у клиента риск психоза. Таким образом, мышца выпрямляющая позвоночник говорит о том, как клиент позиционирует себя в жизни, и именно поэтому мы хотим, чтобы эта мышца была в тонусе.
Мышца выпрямляющая позвоночник (красная на рисунке) — это необходимая мышца, которая представлена в «Позиционировании и тестировании реальности» и является разгибателем спины и вместе с глубокими мышцами перед шеей (Длинная мышца головы) отвечает за «удержание нас в вертикальном положении». В буквальном смысле, если бы этих мышц не было, мы не смогли бы держать спину вертикально. Способность нести себя, держать себя в вертикальном положении физически — это условие для жизни.
но уже заложено в маленьком ребенке, который тренирует силу мышц спины, когда лежит на животе, поднимает голову и смотрит вокруг, а позже тренирует их ползая.
Передняя зубчатая мышца имеет высшую часть – структура Существования, среднюю часть — структура Потребности и низшую часть – структура Автономии и представлена в контактности и межличностных навыках. Это дыхательные мышцы, окутывающие область груди и в некотором роде охватывающие грудную клетку как гибкую стену мышц вокруг области и участвующие в создании пространства (объема) и наполнении при дыхании.
Чувство дыхания и сердце взаимосвязаны. Контроль дыхания означает закрытие пространства вокруг сердца, и если мы отказались от дыхательных мышц, то пространство вокруг сердца становится слишком слабым, лишенным способности удерживать и сдерживать сердечную энергию.
Сердечный контакт — это не то, чему мы учимся только на одном этапе развития. Каждый раз, когда мы работаем с новой темой развития, задача состоит в том, чтобы заставить эту тему соединиться с сердечным контактом, как с самим собой, так и с другими существами.
Мышцы имеют отношение к тому, как клиент принимает контакт и ощущает его как жизнь в теле/внутри себя.
Если мышцы в этой зоне в гипертонусе или гипотонусе, контакт не попадает в тело-эго, то есть в Я, и вы должны проработать очень много, чтобы клиент понял вас, услышал вас — и сохранить свою границу и центр.
Длинная мышца головы (желтая на рисунке) относится к структуре Существования и является глубокой мышцей шеи, делающей заднюю часть шеи длинной, поэтому она участвует в поддержании баланса головы на верхней части шейного отдела позвоночника и представлена в Позиционировании, Заземлении и Проверке реальности, Когнитивных навыках и Управлении энергией — в Существовании.
Мышца используется в первый раз во время родов через рефлекс растяжения, который удерживает шею прямой, чтобы потуги прошли до самой макушки. Проблемы с длинной мышцей головы создают раскол между головой и телом (структура существования).
Если она в гипертонусе, то клиент в основном Эмоциональный, если в гипотонусе, то клиент в основном Психический. Гипотонус означает, что клиент отказался от «тела» и вместо него держится за ум/ментал. Гипертонус это означает, что клиент держится за эмоции и тело, но под давлением клиент теряет разумное мышление, потому что миндалина перегружена.
Полуостистая мышца находится в структуре Потребности и представлена в Позиционировании и Когнитивных навыках. Имеет отношение к удержанию головы в положении для ориентации и поддержания связи между ощущениями и когнитивными навыками, а также к контакту между головой и телом. Как клиент чувствует тело и сохраняет мыслительные возможности.
Затылочная мышца находится в Перинатальной структуре и представлена в Когнитивных навыках. Говорит о ранней ориентации и способности ориентироваться в стрессовых ситуациях, а также об ориентации опыта в реальности и знаниях.
Сухожильный шлем (101 а) влияет на структуру Существования и представлена в Тестировании реальности и Самоутверждении, говорит о вашей способности сдерживать стрессовую ситуацию, заземлять свою духовную силу и владеть своей психической и провидческой силой.
Надчерепной апоневроз, или сухожильный шлем (101c) и Затылочная мышца (102). относится к структуре Солидарности, Воли и представлена в Когнитивных навыках (планирование) и Самоутверждении и говорят о способности быть со своей силой в кризисных ситуациях. Она активизируется в первой кризисной ситуации — при родах — и впоследствии затрагивается в ситуациях, связанных со стрессом (но не так, как диафрагма). Верхняя часть представляет собой долгосрочное планирование (Солидарность), нижняя часть — краткосрочное планирование (Структура воли).
Грудино-ключично-сосцевидная мышца высшая часть относится к структуре Любви и Сексуальности, а низшая к структуре Мнения и представлена в ориентации в Позиционировании, Когнитивных навыках, Управлении энергией в сдерживании энергий высокого уровня и высшей части в Гендерных навыках. Это большая мощная мышца шеи, которая расположена на поверхности боковой стороны шеи, идет от края головы сразу за ухом и заканчивается у грудины и ключицы. Эта мышца придает большую силу и устойчивость акту переноса и поворота головы.
Верхняя часть грудино-ключично-сосцевидной мышцы интегрирована в возраст, связанный со способностью владеть чувством любви в сердце и сексуальностью. В то же время, совершая движения и ориентируясь в окружающей обстановке.
Часто можно увидеть наклон головы в одну сторону в ранней позиции, а когда обе части гипернапряжены, то более жесткую сфокусированную шею — в поздней позиции.
Нижняя часть мышцы – это структура Мнения она имеет отношение к позиционированию, ориентации и сдерживанию мнений, и если она в гипертонусе, то говорит о жесткости в проявлении гибкости при высказывании мнения, выслушивании мнений других и объединении различных мнений вместе. При гипотонусе право высказывать свое мнение уступает чужим мнениям.
Трапециевидная мышца и Широчайшая мышца спины выполняют важную двигательную функцию в качестве поддерживающих мышц по отношению к мышцам передней стороны. Именно поверхностные мышцы спины позволяют держать переднюю часть в равновесии, а также добавляют силу и поддержку каждому крупному движению рук и представлены в «Коммуникации», «Управлении энергией», а также в «Гендерных навыках». Получать поддержку — это не то же самое, что быть носимым. Для получения поддержки необходимо, чтобы вы несли себя сами и одновременно получали контакт, поддерживающий вас в этом.
Трапециевидная мышца активизируется в структуре Потребности, но первое ощущение поддержки может возникнуть как у плода (прикосновение к стенке матки), так и у ребенка на животе, поднимающего себя вверх. Эта динамика, позволяющая внешней поддержке сотрудничать с внутренней мышечной поддержкой, возможна для всех мышц.
Трапециевидная мышца активизируется также в структуре Автономии, когда ребенок идет вперед с плечами в положении ползания, и этим движением поддерживает направленную вперед энергию.
Когда малыш стоит, эта мышца помогает поддерживать руки. При отведении от тела потенциально очень активна, следует потоку исходящих импульсов и часто не в состоянии самостоятельно остановиться.
Руки, положенные на плечи, а именно на верхнюю часть трапециевидной мышцы, могут дать опору при падении, приземлении и помочь малышу вновь обрести ощущение ног и ступней, если он «летал» слишком высоко или быстро.
Нижняя часть трапеции активизируется в структуре Любви и сексуальности и тянет лопатки вниз и немного вместе, своего рода поддержка влияет на то, как вы несете верхнюю часть тела и как вы ходите, и увеличивает возможность держать шею прямой и гордой.
Верхняя (воля) и нижняя (мнение и солидарность/исполнение) часть широчайшей мышцы спины активизируется при использовании рук в качестве опоры для нижней части спины и дает поддержку для использования полной силы и точного измерения количества силы.
Леватор лопатки находится в структуре Воли и представлен в Управлении энергией и Межличностных навыках. Эта мышца поднимает лопатки и может удерживать сильные эмоции до тех пор, пока они не будут направлены в более удобное выражение (управление энергией). Она расширяет легкие, увеличивает физическое пространство в грудной клетке и вместе с диафрагмой помогает ребенку иметь полную емкость легких; таким образом, она помогает ребенку выражать эмоции с силой.
Это важная мышца структуры Воли — она говорит о ранней или поздней воле, многое о том, насколько человек способен выбирать и видеть/оценивать последствия.
Если обе стороны мышцы в гипотонусе, человек несет весь мир на своих плечах и может продолжать это делать. В то же время он жалуются на то, что все заставляют его это делать. И при этом он сдерживает свою силу в эмоциях, потому что думает/переживает, что другие не смогут справиться с ним, если он выразит свою силу и эмоции.
Если эти мышцы в гипертонусе, то энергия будет сдерживаться как в дыхании, так и в жестких поднятых плечах. Они могут продолжать действовать с позицией «Я могу позаботиться об этом сам — не указывайте мне, что делать».
Обе позиции должны научиться выбирать, чувствуя внутри себя, что им приятно делать, и оценивать последствия сделанного выбора.
Диафрагма находится в структуре Воли и представлена в Управлении энергией она позволяет заполнить большую часть грудной клетки при дыхании, что приводит к полному дыханию животом. Это важное изменение происходит в возрасте 2-3 лет. Диафрагма — сильная и большая мышца. Она придает дыханию большую силу и обеспечивает организм большим количеством кислорода при силовых нагрузках. Она дает возможность сильнее издавать звуки в связи с эмоциональными выражениями или в связи с выражениями «да» и «нет» — но эта мышца также дает возможность задерживать дыхание.
Именно в этом возрасте дети начинают удерживать свои эмоции, пряча их внутри себя, например, быть кислыми и угрюмыми, а также и именно в этом возрасте дети проявляют себя в отношении того, чего они хотят и чего они не хотят, выражаясь четкой эмоциональной силой (Волей).
Управление энергии происходит в сотрудничестве между дыхательной функцией и мышечным пространством, образованным в первую очередь мышцами данной части тела, а также поддерживается мышцами вокруг коленей, внутренней и внешней сторонами бедер. Чем больше осознанности в мышечном пространстве, тем выше становится уровень энергии, которую человек может сдерживать и при этом одновременно присутствовать и осознавать — навык, который имеет решающее значение для преодоления стресса и поддержания эмоционального контакта.
Протикание эмоциональной реакции может быть здоровым и включать в себя различные виды баланса между сдерживанием и выражением. К примеру вы можете испытывать гнев, не говоря об этом другим людям, или реагировать по-другому, но, тем не менее, сдерживать волну гнева, которая то приходит, то уходит — или же гнев может получить выражение как часть эмоционального преодоления. Именно в этом сочетании сдерживания и выражения активны мышцы диафрагмального отдела.
Слабость или сдача (гипореактивность) мышц, формирующих контейнер, часто приводит к снижению способности справляться с высокой интенсивностью как эмоций, так и энергии. Энергия или эмоции «вытекают» из контейнера именно там, где он слаб, так что вы либо теряете энергию /эмоции, либо не можете удержать.
Чем больше осознанности в дыхательных мышцах — тем больше возможности питать живость через дыхание в отношении как энергии, так и эмоций. Если дыхательные мышцы контролируются и напряжены (гиперреактивны) — эмоции и их выражение сдерживаются, а управление энергией остается статичным — энергия удерживается без потока. Владея своей силой и получая возможность дать голосу полную отдачу, выражая все свои эмоции громким мощным способом.
Принимать жизнь, воздух, полностью в себя, а затем распределять его на «то, что вы делаете» — не ради других людей, а с помощью и ради собственной жизненной энергии, для себя. Тогда сила становится не властью над другими, не бессилием или превосходством, а силой управлять своей собственной силой и сдерживать ее.
Поперечная мышца живота — структура Любовь и сексуальность, горизонтальная мышца живота, которая охватывает область от лобковой кости до бедра и вплоть до костального изгиба и создает полость для содержания эмоций. Эта мышца играет важную роль в создании ощущений центра и сдерживании эмоций, связанных с союзами.
Дельтоиды передняя часть – структура Потребности, (оранжевый) и средняя структура Автономия (желтый) и задняя часть Воля (зеленый) и представлены в Границах и Межличностных навыках. Эти мышцы формируют округлость плеча, и все они участвуют в движении отведения руки от тела — вперед, в сторону, назад. Все эти движения могут участвовать в создании пространства в контакте — заполнении энергетического пространства в движении — создании и освобождении пространства для себя.
Передняя часть имеет отношение к тому, как вы занимаете место для себя и в то же время тянетесь к контакту. Средняя часть имеет отношение к тому, как вы владеете своим личным пространством. А задняя часть связана с тем, как вы сохраняете свое пространство, когда беретесь за выполнение задач. Опять же, гипертонусные мышцы сдерживают, а гипотонусные — уступают.
Плечевые и Трицепс медиальный мышцы. Они обе волевые и представлены в «Межличностных навыках». Брахиалис — это широкая и мощная мышца, которая может удерживать на определенном расстоянии и по направлению к себе, движение, используемое для поднятия и переноса тяжелых предметов. Она удерживает людей, поддерживает контакты (удерживать = не отпускать), где контактами могут быть люди, материальные вещи, идеи или опыт. Медиальный трицепс имеет отношение к способности держать дистанцию с людьми. Это не означает, что вы говорите «нет», вы можете отступить и таким образом сохранить «нет». То, как вы говорите «нет», связано с другой частью трицепса. Баланс между этими двумя мышцами очень важен для того, как мы своей волей поддерживаем сбалансированный контакт.
Круглый пронатор (желтый) и Супинатор (стрелка) относятся кструктуре Автономии и представлены в навыках межличностного общения. Эти две мышцы поворачивают предплечье по собственной оси, так что ладонь может быть повернута как вниз, так и вверх. Ребенок любознателен, у него много импульсов к исследованию мира, открытию новых явлений, и взаимодействие вокруг этих импульсов имеет все большее значение. Ребенок хватает и отпускает предметы, хочет взять предмет еще раз, чтобы отпустить его еще раз и так далее.
В этом возрасте повторяется такое действие, как отдавать вещи — и получать их обратно. Можете ли вы принимать/забирать в себя, получать (супинатор) и ожидать, что вы что-то получите — и отпускать, отдавать, как контакты, так и вещи (что угодно, газеты, резинки, пустое место).
Подключичная мышца и Надостная мышца представляют собой структуру Воли и Автономии и представлены в Тестировании реальности в подфункции, связанной с Опытом и обоснованием экстрасенсорного восприятия. Тестирование реальности содержит способность ощущать мир таким, какой он есть — в нашем понимании способность одновременно ощущать и относиться к конкретной чувственной физической части реальности — и к энергетической экстрасенсорной физически невидимой части. Реальность не является или/или, но включает в себя оба уровня реальности.
Подключичная мышца (желтый) вместе с Надостной мышцой имеют отношение к экстрасенсорному опыту — Подключичную мышцу мы часто называем летающей мышцей, потому что она имеет отношение к «внетелесному опыту».
Супраспинатус (Надостная мышца — синий) имеет отношение ко всем видам экстрасенсорного опыта, то есть к тому, что вы «слышите, видите, понимаете, получаете знания», к тому, чего на самом деле нет в материалистическом мире. Предчувствия и дальняя связь часто имеют отношение к обеим этим мышцам.
Малая грудная мышца (розовая на последнем рисунке) находится в структуре Автономии и представлена в Центрировании и Самоутверждении — это самая маленькая из грудных мышц, расположенная глубоко в груди, и эта мышца тянет плечи вниз.
Содержание — это самооценка (не самосознание). «Я стою этого» за то, кто я есть, а не за то, что я делаю (что является потребностью и автономией!). Если у клиента нет этой самооценки, сформированной в Автономии, прежде чем он перейдет к структуре Воли — Воля и действие берут верх, и тогда он думает, что вы являетесь чем-то только благодаря своей Воле.
Нижняя часть тела
Подвздошная мышца (розовый) имеет нижнюю часть — Существование, и верхнюю часть — Любовь/ Сексуальность и представлены в Связанности, Центрировании, а верхняя часть также в Гендерных навыках.
Подвздошная мышца указывает на баланс между романтической и соблазнительной позициями. Если она в гипертонусе это означает сдерживание сексуальности, а если она в гипотонусе, то вы отказываетесь от ощущения сексуальной энергии.
Большая поясничная мышца (синий) находится в Автономии и представлена в Коммуникации в Привязанности и Центрировании в Осознании собственного центра. Она сгибает ногу в тазобедренном суставе и помогает вращению тазобедренного сустава внутрь и наружу, сгибает поясницу (фиксирует поясницу во многих движениях) и таким образом идет в направлении добровольного выбора.
Большая поясничная мышца показывает глубину контакта. Она связана с центром и поэтому говорит о балансе между ощущением центра и сохранением глубокого контакта. Если возникают проблемы с обеспечением глубокого контакта из этого места и принятием глубокого контакта, обратите внимание на проблемы ревности.
Квадратная мышца поясницы находится в Автономии и представлена в Социальном балансе и показывает способность человека сохранять баланс между собой и контактом. Это означает способность зеркально отражать и оставаться в собственном центре, иметь глубокий контакт и сохранять ощущение собственного центра.
Посмотрите на Квадратную мышцу поясницы по отношению к Подвздошной мышце и Большой поясничной мышце . Гипертонус означает в основном когда человек пытается сохранить достоинство и отказывается от других, а гипотонус означает, что вы действуете из зеркального отражения и отпускаете свое собственное достоинство.
Грушевидная мышца (синий) находится в Автономии и представлена в Центрировании и Гендерных навыках, а Верхняя близнецовая мышца (розовый) находится в Потребности и представлена в Центрировании, Управлении энергией и Гендерных навыках.
Чувство тазового дна и малые ротаторы имеют огромное значение для чувства центрирования. Если тазовое дно слишком свободно, «дно выпадет из вас». Это выражение используется в ситуациях шока. Применительно к центрированию это означает, что удерживать энергию в ядре становится трудно, возникает ощущение, что она иссякает, когда тазовое дно не формирует дно под собой.
И наоборот, если тазовое дно слишком напряжено, создается ощущение, что ядро не может спокойно отдыхать, и что оно будет выталкиваться вверх или закрываться снизу. Таким образом, внимание к тазовому дну и малым ротаторам, а также упражнения на поиск подходящей степени напряжения в этих мышцах являются важными инструментами в работе с центрированием.
Большая ягодичная мышца имеет высшую часть — Мнение и низшую часть — Солидарность и представлены в Центрировании, Межличностных навыках и Гендерных навыках.
Большая ягодичная мышца создает силу и изобилие в движениях тазобедренного сустава, и более глубокие малые мышцы помогают человеку развить глубокое чувство контакта с собой. Чтобы иметь «дно» в своей личности и взять себя в руки и сделать то, что вы должны сделать прямо сейчас — даже если есть другие вещи, которые вы предпочли бы сделать — потому что вы можете видеть долгосрочные последствия.
Четырёхглавая мышца бедра, Прямая мышца бедра (темно-синий — поверх желтого), Промежуточная широкая мышца бедра (желтый) и Медиальная широкая мышца бедра (фиолетовый).
Большая мышца передней части бедра — разгибает колено — (одна из частей мышцы участвует также в сгибании тазобедренного сустава). Это движение участвует во всех проявлениях мышечной силы ног — бег, прыжки, скачки — и, говоря психологическим языком, во всех действиях, связанных с определением и регулированием расстояния между ногами — умение ходить, передвигаться, пинаться и толкаться ногами. У ребенка также развивается способность отделять свою энергетическую сферу от других людей — развитие, ведущее к возможности перехода от слитного контакта с другими к ограниченному энергетическому контакту — форме контакта, дающей понять, что ребенок находится в своей собственной энергетической сфере, а другой человек — в своей.
Промежуточная широкая мышца бедра и Медиальная широкая мышца бедра имеют отношение к вашим границам, связанным с вашим личным пространством (энергетическая граница), а Четырёхглавая мышца бедра — к границам социального пространства.
Медиальная широкая мышца бедра также участвует в социальном балансе (управление стрессом и его разрешение) и управлении энергией (сдерживание чувственности) и гендерных навыках (сдерживание чувственности и сексуальности).
И Четырёхглавая мышца бедра, и Медиальная широкая мышца бедра участвуют в разгибании колена — но немного по-разному. Часть мышцы, расположенная наиболее глубоко — Промежуточная широкая мышца бедра — обеспечивает большую несущую способность ног — и не столько в движении, сколько в балансировании и сохранении положения стоя, когда ребенок учится стоять и активно менять положение. Медиальная широкая мышца бедра позволяет ребенку начать бить с силой внутренней стороной стопы и сохранять равновесие при приземлении с прыжка.
Медиальная широкая мышца бедра имеет отношение к сдерживанию сексуальности.
Четырёхглавая мышца бедра — единственная мышца, которая включает в себя два сустава — разгибание колена и сгибание бедра, и активация этой мышцы создает точный контроль над движениями ноги, когда колено разгибается. Эта мышца связана с границами социального пространства — рассматривается как часть границ человека, установленных через членство в групповых сообществах. Первая верхняя часть — это Любовь/Сексуальность, затем Мнение, 3 часть — Солидарность/Исполнение и последняя нижняя часть — Половое созревание. С 3-5 лет и далее ребенок начинает соотноситься с более крупными групповыми системами, создавая возможность для создания альянсов (конструктивных или деструктивных).
Напрягатель широкой фасции (коричневый) — Подвздошно-большеберцовый (илиотибиальный) тракт (желтый) содержат энергию, исходящую из различных возрастных уровней, начиная от структуры потребности в Напрягателе широкой фасции, автономии в верхней части Подвздошно-большеберцового тракта и далее вниз к колену, где находятся Воля, Любовь/Секс, Мнение и соединение сухожилий — Пубертат.
Передняя большеберцовая мышца (зеленый) имеет высшую часть – структура Автономии, поверхностную Воля и низшую часть – структура Мнения и представлена в тестировании реальности и когнитивных навыках. Группа мышц на передней стороне голеней имеет важную когнитивную функцию. С помощью этих мышц мы поднимаем пальцы ног и всю подошву стопы от земли. Она помогает в навыке мыслить абстрактно.
Связь с основанием становится по-новому ясной, когда мы можем переключаться между ощупыванием основания ногами и подъемом себя от основания. Этот подъем является частью первых движений при ходьбе, начиная с годовалого возраста. Что касается когнитивного аспекта, то вы все еще тесно связаны с конкретными двигательными ощущениями. Ваше понимание когнитивных связей тоже происходит с этого уровня.
Позже появляется интерес к тому, как сделан предмет, как он к чему-то крепится, возникают фантазии о его обратной стороне и о том, как его могут производить на фабрике. Я чередую абстрактный и конкретный образ мышления. Это движение вносит дополнительную силу в управление взлетом и посадкой, как описано выше.
Длинная малоберцовая мышца (темно-синий и розовый) имеет отношение к балансу между вашим внутренним «я» и социальными контактами в группах, а также между вами, группой и отдельными людьми в группе. Длинный разгибатель пальцев имеет структура Воли- отношение к большим группам. Представлены в Социальном балансе и Гендерных навыках.
Камбаловидная мышца (желтый) имеет медиальную часть — Потребность и латеральную часть — Автономность и представлен в Позиционировании и является частью антигравитационного рефлекса. Камбаловидная мышца имеет отношение к тому, как стоять на ногах, позиционировать себя (заземляться) и сохранять свое положение.
Подошвенная фасция (точка) активизируется в перинатальном периоде и представлена в Тестировании реальности, Когнитивных навыках и Самоутверждении и дает возможность человеку использовать свою силу, чтобы пройти через стрессовые ситуации — она помогает заземлиться, чтобы использовать свою силу.
СПЕЦИФИЧЕСКИЕ УДАРНЫЕ МЫШЦЫ
Портняжная мышца, Тонкая мышца и Подколенная мышца — ударно-травматические мышцы.
Портняжная мышца (зеленый) помогает вам переводить ноги из положения портного в положение стоя. При шоке она часто разрушается, что означает потерю возможности сдерживать высокую энергию и сохранять равновесие.
Тонкая мышца (розовый) также является признаком шока, если она в гипертонусе или в гипотонусе, так как Тонкая мышца помогает удерживать равновесие вокруг колена.
Подколенная мышца также является признаком шока, если она в гипертонусе или гипотонусе, потому что она выполняет две функции — блокирует и разблокирует колено. Гипотонус означает потерю опоры/отдачу чувства, гипертонус — сдерживание воли.
Иллюстрации выполнены Лене Висбом
Статья переведена с сайта bodynamic.com и адаптирована для психологов и психотерапевтов изучающих Бодинамику.
