В наши дни почти у каждого под рукой смартфон с доступом к социальным сетям. Мы листаем ленты новостей в любое свободное мгновение – с утра за завтраком, по дороге на работу, перед сном. Социальные платформы обещают соединить нас с друзьями, дать доступ к бесконечному потоку информации и развлечений. Но, как показывает опыт и наука, вместе […]
Как социальные сети меняют наше мышление и психику Читать дальше »
В последние годы искусственный интеллект (ИИ) стремительно вошел в нашу жизнь. Чат-боты отвечают на вопросы, алгоритмы подсказывают решения, и порой кажется, что компьютер может заменить человеческий разум. Но что думают об этом специалисты, которые фокусируются на телесности — на непосредственных ощущениях и опыте нашего тела? Телесно-ориентированная психотерапия, подход, уделяющий внимание связи ума и тела, предлагает
Телесно-Ориентированная Психотерапия и Искусственный Интеллект Читать дальше »
Стад – чувство болезненное и часто одинокое. Многие из нас прячут свой стыд глубоко внутри, считая его признаком собственной неполноценности. Однако психологи Брет Лайон и Шейла Рубин, создатели метода Healing Shame («Исцеление стыда») и авторы книги Embracing Shame: How to Stop Resisting Shame & Transform It Into a Powerful Ally («Обнять стыд: как перестать сопротивляться
Стыд – как исцелить его и превратить в союзника Читать дальше »
Определение тревоги Тревога – это комплексная эмоциональная реакция, возникающая в ответ на воспринимаемую угрозу или опасность. Это состояние характеризуется повышенной нервной возбудимостью, ощущением неопределенности и беспокойства, а также физиологическими проявлениями, такими как учащенное сердцебиение, потливость и напряжение мышц. Тревога является естественной частью человеческого опыта и может служить важной адаптивной функцией. Общий обзор функций тревоги Функции
Функции тревоги Читать дальше »
Развитие понятия «воля» в психологии является предметом интереса на протяжении многих лет. Понятие воли относится к способности человека осуществлять самоконтроль и принимать осознанные решения. Развитие воли — это сложный процесс, на который влияет множество факторов, включая генетику, окружающую среду и индивидуальный опыт. Одна из самых ранних теорий развития воли была предложена философом Иммануилом Кантом. Кант
Развитие воли в психологии Читать дальше »
